心理トレーニング 自己肯定感とパフォーマンスの向上!スポーツ心理戦略 2023年9月21日 yuim Beyond Limits 自己肯定感とは、スポーツの世界においても極めて重要な要素です。自己肯定感が高まると、アスリートは自身の能力を信じ、プレッシャーや困難な状況に …
心理トレーニング 自分を高める自己啓発!スポーツ心理学の力 2023年9月15日 yuim Beyond Limits スポーツは、身体的な力強さと競争の場でのスキルを高めるだけでなく、自己啓発と成長にも深い影響を与える力を秘めています。競技者として、私たちは自分自身を挑戦し、限界を乗り越える機会を …