心理トレーニング 自己肯定感とパフォーマンスの向上！スポーツ心理戦略 2023年9月21日 yuim Beyond Limits 自己肯定感とは、スポーツの世界においても極めて重要な要素です。自己肯定感が高まると、アスリートは自身の能力を信じ、プレッシャーや困難な状況に …
